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Nutrição, movimento e propósito em 21 dias.
Um convite para o seu despertar
Um convite para o seu despertar
O Despertar 21 nasce do encontro entre corpo, mente e propósito.
Um programa de 21 dias pensado para mulheres que desejam se reconectar com seus hábitos, redescobrir o prazer de se cuidar e construir uma relação leve com a comida — sem culpa, sem extremismos, com consciência.
Porque o seu corpo não precisa de castigo. Ele precisa de atenção, gentileza e movimento.
.Nutrição Consciente
.Nutrição Consciente
Aprenda a se alimentar de forma simples, prazerosa e sem culpa.
Vamos falar sobre fome real, saciedade, combinações inteligentes e o poder da comida de verdade — sem extremismos e sem dietas prontas.
.Movimento Inteligente
.Movimento Inteligente
Descubra o prazer de se movimentar de forma leve e constante.
Treinos curtos, guiados e adaptáveis ao seu nível, que fortalecem o corpo e a mente, respeitando o seu tempo.
Propósito e acolhimento
Propósito e acolhimento
Durante esses 21 dias, você vai reencontrar a conexão com você mesma.
Com o apoio do grupo e o acompanhamento das profissionais, cada dia será um passo em direção ao seu equilíbrio.
Em breve, a primeira turma do Despertar 21
Em breve, a primeira turma do Despertar 21
Se você sente que é o momento de recomeçar, de cuidar de si e de transformar sua relação com a comida e com o seu corpo — esse é o seu convite.
Clique abaixo e entre para a lista de espera. Assim que abrirmos as vagas, você será avisada em primeira mão e terá prioridade para se inscrever.
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